Febbraio: una buona giornata inizia dalla colazione! Nel mese di febbraio ti parlerò della colazione, della sua importanza e dei “perché” si dice che la colazione sia il pasto più importante della gio
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Colazione con superfood: budino di mirtilli e semi di chia In questi giorni si parla molto dei SUPERFOOD, alimenti che hanno delle eccezionali proprietà nutrizionali. Nei caffè dei paesi nordici si tr